вторник, 4 августа 2020 г.

О вечнозелёном винограде

Классика жанра – притча «Лиса и виноград». Продолжаем тему защитных механизмов личности. Сегодня рассказ о рационализации и морализации.

вторник, 21 июля 2020 г.

Индикатор типов Майерс-Бриггс и опросник Кейрси

Продолжение темы экстра/интроверсии. В этом блоге рассмотрим индикатор психологических типов Майерс-Бриггс, а также опросник Кейрси.

вторник, 7 июля 2020 г.

Экстра, интро и амбиверсия

И снова о незабвенных психотипах – экстра и интровертах. Многообразие психологических теорий делает эту классификацию не столь простой.

вторник, 23 июня 2020 г.

«Да, но…», или о вреде упражнений на гибкость

Мы часто пытаемся мыслить гибко, рассматривать проблему с разных сторон. Но всегда ли это идёт на пользу? И снова о когнитивных искажениях.

понедельник, 8 июня 2020 г.

Техника работы с чёрно-белым мышлением

Можно ли избавиться от чёрно-белого мышления, от категоричных и узких оценок? Психотерапия разработала для этого специальные техники.

понедельник, 25 мая 2020 г.

На разных полюсах

Продолжаем тему когнитивных искажений. Поговорим о мышлении «полюсами». И о том, что случается, когда преобладает какой-то один полюс.

понедельник, 11 мая 2020 г.

Про когнитивные искажения

Когнитивные искажения или дисфункциональные убеждения. Рассмотрим в общих чертах: что это такое, откуда они берутся и как проявляются.

суббота, 25 апреля 2020 г.

Можно ли обмануть тест

Обмануть психологический тест – занятие азартное. Но не менее азартное занятие – защитить тест от обмана. Как всё это выглядит на практике.

среда, 8 апреля 2020 г.

Самоизоляция с пользой - 2

Продолжение прошлой темы: как заработать «на удалёнке» в режиме вынужденной самоизоляции. Ещё один простой способ он-лайн заработка.

понедельник, 6 апреля 2020 г.

Самоизоляция с пользой

Как можно подзаработать, сидя дома на вынужденной самоизоляции. Поделюсь своим опытом. Буду рада, если для кого-то он окажется полезным.

воскресенье, 29 марта 2020 г.

Стереотипы: правда или ложь?

Все мы пользуемся стереотипами. И все становимся их жертвами. Без них - никак. Почему «никак»? Разве стереотипы бывают чем-то полезными?

суббота, 14 марта 2020 г.

Соцсети и оценочные суждения

Продолжение темы оценочных суждений. В частности, с какими суждениями можно столкнуться в сетевом общении, и чем они вызваны. Примеры.

вторник, 3 марта 2020 г.

Судим и оцениваем

«Это моё оценочное суждение» - эту фразу в последнее время можно слышать довольно часто (особенно в СМИ). Но что под этим подразумевается?

воскресенье, 23 февраля 2020 г.

Проективные и рисуночные тесты

Наверное, многие знают о рисуночных тестах, используемых психологами. Это т.н. «проективные» техники. Что это такое, для чего они нужны.

воскресенье, 16 февраля 2020 г.

Психологическая проекция

Продолжение темы психологической защиты. Поговорим о конкретных механизмах, и начнём с проекции: какая она бывает и в чём проявляется.

четверг, 6 февраля 2020 г.

Тестируем защитные механизмы

Продолжаем разговор о защитных механизмах личности. Можно ли их как-то протестировать? И, если да, то какие для этого существуют методы?

воскресенье, 26 января 2020 г.

Психологическая защита - что это?

Это блог об известном феномене психологической защиты: от чего, почему и как защищаемся. Психологическая защита в широком и узком смысле.

воскресенье, 19 января 2020 г.

Немного о психодиагностике

Поговорим о психологах. Точнее, об их специализации. Ещё точнее – о психодиагностике. О том, чем она отличается от простого тестирования.

четверг, 9 января 2020 г.

Стоим на вахте - 2


Раннее и позднее «зажигание». Знание о нём помогает предотвратить или пережить стресс. Но сначала его надо отследить.

вторник, 31 декабря 2019 г.

С Новым Годом!

В новом году желаю всем здоровья, радости и Сбычи Мечт! В качестве небольшого подарка подобрала несколько жизнеутверждающих цитат.

воскресенье, 22 декабря 2019 г.

Стоим на вахте

Вахта – «во флоте: дежурство, а также смена, несущая такое дежурство» (Словарь русского языка С.И.Ожегова). Ну и при чём здесь психология?

воскресенье, 8 декабря 2019 г.

Должники и неплательщики

Ответственность и долг. Мы знаем об этих понятиях с детства. Но всегда ли мы правильно оцениваем размеры своих «долгов» перед окружающими?

воскресенье, 1 декабря 2019 г.

Почём мы себя ценим?

Это блог о самооценке. Точнее о том, что мы не учитываем, когда пытаемся бороться с «низкой» самооценкой. С чем же мы боремся на самом деле?..

воскресенье, 24 ноября 2019 г.

Называем чувства

Чтобы начать работу с эмоциями, сначала их надо определить. Существует метод, который поможет это сделать. Плюс, небольшой тест по теме.

воскресенье, 17 ноября 2019 г.

Думаем или чувствуем?

Отделить аффект от интеллекта, конечно, нельзя. Но можно научиться отслеживать влияние эмоций на мышление и поведение.

воскресенье, 10 ноября 2019 г.

Злые психологи

Думала, что эта тема уже отыграна. Оказалось – нет. В сети ещё идут споры о научных и практических психологах, их дипломах и личном опыте.

воскресенье, 3 ноября 2019 г.

Расслабляемся

Поговорим об особых техниках: о работе с образами покоя, расслабления, безопасности. Что полезно учитывать при выборе подобных образов?

воскресенье, 27 октября 2019 г.

Жизнь по понятиям

Нет, никакого криминального жаргона тут не будет. Зато будет кое-что о нашем мышлении, о ягоде-малине и психологический тест «на десерт».

воскресенье, 20 октября 2019 г.

Перемещаемся во времени

Большинство наших опасений связано с будущим, а сожалений – с прошлым. Это провоцирует тревогу и лишает нас мужества смотреть вперёд. Изучим техники работы с подобными неприятными образами.

вторник, 15 октября 2019 г.

"Заезженная пластинка"

Продолжая тему предыдущего блога, расскажу ещё об одном способе работы с навязчивыми негативными образами, которые никак не хотят покидать наше воображение.