ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ "КУРИЛКА"

Иллюзии нашего восприятия – простые «фокусы», ставящие нас в тупик, а иногда даже пугающие. Психологи часто используют их в научных целях.

Наверное, многим уже знакомы картинки, в которых можно увидеть тот или иной образ, в зависимости от того, как мы настроим своё восприятие.

Парейдолия. Звучит несколько страшновато. На самом деле, с этим явлением мы сталкиваемся весьма часто. Что это такое, и в чём проявляется?

Поговорим об особых техниках: о работе с образами покоя, расслабления, безопасности. Что полезно учитывать при выборе подобных образов?

Большинство наших опасений связано с будущим, а сожалений – с прошлым. Это провоцирует тревогу и лишает нас мужества смотреть вперёд. Изучим техники работы с подобными неприятными образами.

Продолжая тему предыдущего блога, расскажу ещё об одном способе работы с навязчивыми негативными образами, которые никак не хотят покидать наше воображение.

Работа с образами. Не всегда получается позитивно проработать неприятный опыт. Бывает, человек не может отвлечься от мрачных образов и взглянуть на свою ситуацию по-иному. Он просто не замечает иных вариантов. На такие случаи тоже имеются техники.

Работа с образами. Блог посвящён методам, которые позволяют манипулировать образами актуальной ситуации, менять их и тем самым менять отношение к волнующей проблеме.

Продолжение темы о работе с образами в психотерапии и консультировании. Почему мы не можем что-то вообразить, даже если обладаем хорошей способностью к образному мышлению? Бывают ли противопоказания для подобных занятий?

Существует много разных психотерапевтических приёмов. Среди них особенно выделяется работа с образами нашего воображения. Но не всем это даётся легко. Поделюсь личным опытом.