ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ "КУРИЛКА"

Три простых истории, на которых читателям предлагается потренировать свои познания в психологии (как в научной, так и в житейской).

Сегодня будет публикация о том, как наше видимое поведение - позы, манеры, движения - влияют на наши эмоции и нашу социальную успешность.

То, что тревога является бичом современной жизни, стало уже расхожей фразой. Люди стараются избавиться от этого негативного состояния.

Парейдолия. Звучит несколько страшновато. На самом деле, с этим явлением мы сталкиваемся весьма часто. Что это такое, и в чём проявляется?

Можно ли развить свой эмоциональный интеллект? Для этого разработаны специальные психологические техники и даже обучающие курсы.

В последнюю пару десятилетий понятие эмоционального интеллекта стало особенно модным и, если можно так выразиться, «востребованным».

Чтобы начать работу с эмоциями, сначала их надо определить. Существует метод, который поможет это сделать. Плюс, небольшой тест по теме.

Отделить аффект от интеллекта, конечно, нельзя. Но можно научиться отслеживать влияние эмоций на мышление и поведение.

Большинство наших опасений связано с будущим, а сожалений – с прошлым. Это провоцирует тревогу и лишает нас мужества смотреть вперёд. Изучим техники работы с подобными неприятными образами.

Третий пост из серии «Стыд и вина» посвящаю эмоции смущения и связанной с нею такой черте, как застенчивость. Попробую систематизировать обильный материал по этой теме и выделить то, что кажется важным лично мне (будет долго).

Предыдущий блог я закончила вопросом «Как формируется стыд и вина?» Почему вина считается более зрелой эмоцией? Поговорим об истории этих эмоций - как, когда и каким образом они появляются в нашей жизни.

Стыд и вина – в чём отличие? Это тема, о которой готова говорить часами. Здесь часами не получится, но некоторое количество минут отнять у читателей смогу.