«Да, но…», или о вреде упражнений на гибкость
Мы часто пытаемся мыслить гибко, рассматривать проблему с разных сторон. Но всегда ли это идёт на пользу? И снова о когнитивных искажениях.
Сообщения
Техника работы с чёрно-белым мышлением
Можно ли избавиться от чёрно-белого мышления, от категоричных и узких оценок? Психотерапия разработала для этого специальные техники.